11名刺3 (1)
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今回は、自分を若いと

思っている人は長生きする?

 

お酒を飲み過ぎると〇〇が低下する!?

というお話です!!

 

自分を若いと思っている人は

長生きできる!?

 

「自分を実年齢よりも

若いと思っている人」のほうが

長生きをする可能性が高い

というデータがでています!!

 

う~ん不思議だけど、

やっぱり、というか感じです!!

 

これはイギリスの研究機関から

発表されています!!

 

え~と、実年齢よりも

3歳以上若いと感じている高齢者は、

 

実年齢と同じかそれよりも

高齢だと感じている人に比べて

8年間での死亡率が低いそうです!!

 

この報告は、英国での

長期研究のデータに基づいたものです。

 

全被験者に

「自分を何歳だと感じるか」と

尋ねたところ、

 

被験者の3分の2超が実年齢より

3歳以上若いと感じて、

 

約4分の1が実年齢、

約5%が1歳以上高齢だと

感じていたそうです!!

 

被験者の実年齢は

平均66歳でしたが、

自己認識年齢は

平均57歳だったそうです!!

 

高齢だと感じている人の

心臓関連疾患による死亡は、

若いと感じている人の

2倍以上でした!!

 

高齢だと感じている人の

死亡リスクは、

 

若いと感じている人よりも

41%高かったそうです!!

 

やっぱりそうなんですね。

自分で若いと思っている人は

長生きするという事です!!

 

男性必見!!お酒を呑みすぎると

精子の数と質が低下する!?


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ビールがいちばんおいしい季節ですね!

 

若い男性では、アルコールを

多量に飲むほど精子の数と

機能が低下するとの事です!!

 

この研究では、

兵役への適正を判定する

健康診断を受診した18~28歳の

デンマーク人男性1200人強が対象です!!

 

その結果、精子濃度、総精子数および

正常な精子の比率のいずれも、

 

週に1単位でビール1杯、

ワイン1杯または蒸留酒ショットグラス1杯

しか飲まない人に比べて、

 

週5単位以上飲酒する男性のほうが

低かったそうです。

 

でも血液中のテストステロン量は

アルコール摂取量が多いほど

高かったそうです!!

 

精子の数と質の低下は、

週25単位以上飲酒する男性で

特に顕著だったそうです。

 

週40単位以上飲酒するグループでは、

週1~5単位しか飲まない群に比べて、

 

精子濃度が33%低く、一方、

深酒(2時間で5単位以上の飲酒)

による精子への影響は

認められなかったそうです!!

 

お酒に酔うとコルチゾール、グルコース、

インスリン、男性ホルモンなどの

体内物質に変化が生じ、

いずれも精子の質に影響がでます!!

 

お酒は、ほどほどに飲むのが

一番いいです!!

 

仕事にも影響がでるほど

飲まないようにしましょう!!

 

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生天目 佳高

 

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