11870877_710186932452191_2944662988548495833_n
☆応援クリックを1日1回宜しくお願い致します。
(現在13位 / 249人中)

先日、海外経済のセミナーを

受けてきました。

 

1か月のうちで、セミナーや交流会に、

月4回は参加した方が自分のプラスになります。

 

今日のお話しのテーマは、

ビジネス・志事の効率を2倍、3倍に上げましょう!

 

それのちょっとした

ノウハウの内容です。

 

昼食後に仮眠は良いです。それを

推奨している会社が伸びるでしょう

 

わたしは昼食は食べないのですが、

食べる人は眠くなったりしませんか??

 

実はこれは、素直に眠いなら、

寝た方が良いのです。

 

わたしもよく、20分ぐらい、

頭を真っ白にして仮眠をとる事があります。

 

お昼に。別に熟睡しなくて良いのです。

目を閉じて何も考えないだけでも効果はあります。

 

就業規則に仮眠時間など入れると

良いですよね。あなたが社長なら。

 

13時~13時30分まで仮眠、

まさに幼稚園生のお昼ねタイムです。

 

小さいころに、そのような経験を

した人はいるかと思います。

 

あれはまさに、理にかなっている

ことなのです。

 

10387403_731698216967729_5136856950745083770_n

いま、注目されているコーヒーナップの

効果をとりいれる意味とは!?

 

コーヒーナップをすると良いです。

分からない人は検索してみてください。

 

さきほどお話しした、仮眠と、

コーヒーの覚醒効果を合わせる技です。

 

誰もがご存知のコーヒーを飲むと

覚醒効果が起きるという事です。

 

ただ、これはコーヒーを飲んだ、

30分後に覚醒して仕事の効率が上がります。

 

ですので、コーヒーを飲んだら、

30分は寝てしまいましょう。

 

さきほど言った、

仮眠をとりましょう。

 

その30分後に起きる事によって、

効果が2倍になるのです!

 

すごい事ですよね。

 

ちょっとしたコツが

コーヒーにヨーグルトです

 

ブラックを飲んでも、約2時間ぐらいで

集中力の効果が落ちてしまうのです。

 

その活力を持続させるために、

コーヒーとヨーグルトを

一緒に飲むと、持続時間が伸びます。

 

 

これで、あなたの仕事効率は、

あしたから、2倍、3倍と上昇するでしょう!

 

あとは納豆です。

 

以前も記事で書きましたが、

1日2回が良いです。

 

朝も、もちろん効果はあるのですが、

やはり夜が一番です。

 

最近のわたしは、夜納豆(白飯なし)

しか食べないです。

 

これで、美容効果、ダイエット効果、

他にも素晴らしい健康効果が期待できます。

 

是非とも参考にして、毎日の仕事・

プライベートでも役立てて、みてください。

 

○○○☆今日の動画★○○○

お金の価値を知れば

お金に感謝され金運は向上!


動画が再生されない場合はこちら
[動画再生]

 

○○○☆今日の一言★○○○

~コーヒーを毎日飲みましょう~

○○○☆★○○○★○○○

 

生天目 佳高

 

http://d395.xyz/?u=8

実績圧倒!月収100万円以上を約14人輩出

月収50万円30人以上も成功者を出した、

生天目式コーチング・極秘ノウハウ盛り沢山

ハイパー公式メールマガジン】

★大好評発信中!^^★


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>